recept savooikool

Boekweit fusilli schotel met savooi kool

Boekweit fusilli, 1 potje pesto met zwarte kool en tomaat, 1 gesnipperde ui, 1 savooikool, 1 dikke wortel en ½ courgette in plakjes, 1...

mini quiche met kurkuma-bloemkool, kikkererwt en paprika

Ingrediënten voor 4 quiches  1 rol plantaardig bladerdeeg of kruimeldeeg 100 gr kleine bloemkoolroosjes 1 klein blikje kikkererwten 1 halve rode paprika, in blokjes gesneden kurkuma, komijn en cayennepeper 1...

Tiramisu

1 liter havermelk 3 zakjes agar-agar (plantaardig geleermiddel van zeewieren) 1 eetlepel witte amandelpasta 1 eetlepel kuzu bindmiddel Snuifje vanille aroma 5 eetlepels...

Bulgursalade met gegrilde asperges en bietjes

Bereidingswijze: Verhit de oven op 200 graden. Bestrijk de asperges met een theelepel olijfolie, leg ze op een beetje bakpapier, op een bakplaat of in...

Asperges in brickdeeg

Een heerlijke voorjaarsrecept met asperges! Ingrediënten: Groene asperges. Brickdeeg, met één vel kan je 6 asperges inwikkelen. Geklaarde boter. Fleur de sel. 125 g Crunchy...
Alka Green Energie Smoothie

Smoothie broccoli & sinaasappel

We hebben deze keer een heerlijke smoothie voor u in de receptenbox; De Alka Energie Smoothie! Ingrediënten voor 4 personen: 60 gram broccoli, 4 sinaasappelen, 15...
broccoli Gezondheidswinkel Het Zonnetje

Broccoli ovenschotel met linzen fusilli

Wij hebben weer een heerlijk gezond recept voor u klaar staan, een ovenschotel met heerlijke gezonde broccoli en een linzen fussili. Ingrediënten: 1 zakje Beltane...
Bloemkool

Nasi van bloemkoolrijst

Ingrediënten 2 el kokosolie 1 groenten bouillonblokje 200 gram veggie of vlees voor nasi 1 potje boemboe voor nasi 1 prei in ringen gesneden ...
kwarktaart

Kwarktaart

1 beker soja kwark provamel 1 beker yofu naar keuze, bv bosbes of aardbei 2 zakjes agar agar poeder 1 pakje rijstroom van...
cruesli GWHZ

Heerlijke Tropische cruesli

250gr noten zoals cashew-, macadamia en amandelen of gemengde noten. 50 gr zonnebloempitten 50 gr gedroogde mango 50gr gedroogde bananen schijfjes 50 gr...
Zomergroenten

Farfalla met tonijn en zomergroenten

Farfalle met tonijn en zomer groentjes 1/2 zakje spelt farfalle, 1 ui en 1 teen knoflook, 1 dikke wortel, 1 courgette of broccoli, instant wakamé ziewier...
Venkel GWHZ

Italiaanse risotto met venkel en pittige tofu reepjes

500 ml groentenbouillon, wedena boter, 200gram ronde volle rijst of risottorijst of ½ - ½ , 100 gram gedroogde tomaatjes in olie, 1 rode...